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2017年第二十周食谱

汇景新城实验小学2017年春第二十周食谱

   时间:2017年6月26日~6月30日

星期

项目

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

煮水蛋

香炒面

奶香馒头

炒小菜

白粥

牛奶

蒸蛋

玉米

炒河粉

葱油饼

白灼菜心

红枣小米粥

牛奶

煮蛋

紫薯

炒面

白粥

三鲜饺子

炒青菜

牛奶

煎蛋

玉米

炒河粉

红薯饼

娃娃菜

白粥

牛奶

煮蛋

红薯

肉丝炒米粉

芝麻球

蒜茸生菜 

白粥

牛奶

水果

无籽黄皮

圣女果

西瓜

香梨

巨峰

午餐

      白仓鱼

沙葛炒肉

蒸水蛋

     蒜茸炒菜心

米饭

红萝卜玉米大骨汤

白灼虾

豆角炒肉

西红柿炒牛肉

小白菜

米饭

茶树菇老鸡汤

鸡中亦

肉丸

海米烧豆腐

油麦菜

米饭

瑶柱冬瓜老鸭汤

莴笋炒肉

红烧排骨

杏鲍菇炒肉

生菜

米饭

豆腐鱼头汤

炸鸡排

冬瓜炒肉

西兰花炒肉

娃娃菜

米饭

黄豆莲藕骨头汤

午点

鲜奶+奶油包

酸奶+蛋糕

鲜奶+红豆面包

酸奶+蛋糕

鲜奶+葱油肉松包

晚餐

      清蒸排骨

上海青苗

豆沙包

绿豆粥

米饭

金针菇丸子

生菜

花卷

红豆粥

米饭

香干芹菜炒肉

奶白苗

五彩蔬菜包

汤面

米饭

红烧鱼

       空心菜

肉包

燕麦粥

米饭

   周末

愉快!

宵夜

酸牛奶

酸牛奶

酸牛奶

酸牛奶

 

             定制食谱:钟新灵               营养分析:黄钰涵                 审核:胡恩典

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