2011年秋季社会活动实践课程食谱

时间：2012年1月8日—13日

日期	星期日	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
早餐	鹌鹑蛋 酱汁陈村粉 菜肉包 蛋卷 白粥 炒萝卜干 牛奶	煮鸡蛋 萝卜青菜肉丝包 果酱烤包 肉酱猪肠粉 炒生菜 白粥 牛奶	茶叶蛋 有机紫薯 肉酱陈村粉 烤包 小米粥 炒咸菜粒 牛奶	五香鸡蛋 马蹄肉丝包 拧檬蛋糕 玉米猪肉饺 白粥  炒生菜 牛奶	蒸鸡蛋 杂面馒头 蛋糕 韭菜猪肉饺 牛奶  土豆丝	鹌鹑蛋 牛肉包 蒸有机玉米 炒河粉 菜肉粥 炒榨菜粒 牛奶
水果餐	砂糖桔	香蕉	皇帝柑	苹果	香蕉	甜橙
午餐	焖排骨 蚝油杂菇炒肉 五彩豆腐   有机奶白苗 米饭 豆腐鱼头汤	外出活动	外出活动	陈皮鸡中翼 肉末豆腐 五彩肉丁 有机上海青苗 蒸米饭 猪肚鸡汤肉末豆	外出活动	炖羊肉 蒸蛋 有机南瓜焖肉 有机油麦菜 蒸米饭 玉米萝卜骨头汤
午点	豆浆+绿茶蛋糕	豆浆+虎皮蛋糕	豆浆+提子烤包	豆浆+三角蛋糕	豆浆+虎皮蛋糕	豆浆+泡芙
晚餐	番茄肉末手擀面 花卷 宫保鸡丁 豆角炒肉 蒸米饭	扬州炒饭 香菇猪肉饺子 梅菜扣肉 酿豆腐 虾皮粥	蛋炒米饭 红豆包 红焖鸭中翼 冬瓜炒肉 扬州炒饭 香菇猪肉饺子 梅菜扣肉	咸骨粥 生肉包 杂锦煲 尖椒炒肉 蒸饭	杂粮蒸饭 豆沙包 酱排骨 有机西兰花炒肉 皮蛋瘦肉汤	假期愉快！
宵夜